Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 115,52g | Karb: 128,43g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Му-Му Салат Овощной, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. Makan Siang: Кубаночка Лечо по-Болгарски, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Смешанные Орехи, Гороховая Каша, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Makan Malam: Kellogg's Готовый Завтрак Шоколадные Лапы и Клыки, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Wasa Ржаные Хлебцы, Холодушка Курица Заливная, Паштет Куриная Дан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|