Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 20,39g | Prot: 43,44g | Karb: 53,98g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Hühner Nudeltopf. Makan Malam: Hähnchen Dönerfleisch, Kronenbrot Roggenmischbrot, Semmel. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 2 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|