Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
125,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2583 kkal
|
Lemak: 132,75g | Prot: 104,17g | Karb: 241,13g.
Makan Pagi: miree Knoblauch, Tulip Frühstücksfleisch, Salami, Kaffee, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen. Makan Siang: Kaffee, Steinecke Vollkornstulle Lachs, Apfel, Milram Körniger Frischkäse. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Tulip Frühstücksfleisch, Harry Korn an Korn, Harry Anno 1688 Dinkel, Grünländer Mild & Nussig, Coca-Cola Coca-Cola, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Camilan/Lainnya: Ja! Apfel-Schorle, Asia Green Garden Wasabi Erdnüsse, Tassimo Jacobs Krönung XL, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Tassimo Jacobs Krönung XL, Apfel. lagi...
|
|
3082 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rollo.r
|