Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 120,25g | Karb: 252,01g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Сметана 15%, Кофе Латте, Суп Куриный с Вермишелью, Рис Вареный, Котлеты из Индейки, Запеканка из творога. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Сахаром, Шефмаркет Филе Макрели Запечённое с Цукини и Спаржей, Запеченный Картофель, Запеканка из творога. Makan Malam: Варенье, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш Армянский, Чай с Лимоном, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины, Котлеты из Индейки. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|