Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 74,28g | Prot: 117,76g | Karb: 175,43g.
Makan Pagi: Parmalat Сливки 35%, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Мои блины, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Голубика, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яичная Лапша (Приготовленная). Makan Malam: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Т. к-с правка, Agama Королевская Креветка, Чай. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе, Tasty Life Protein Bar Моккачино. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata28121983
|