Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 51,00g | Karb: 77,68g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий 1,5%, Чай, Пицца ПП. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Люкс, Чай, Запеченный Картофель, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. lagi...
|
|
1638 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|