Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 68,67g | Prot: 107,25g | Karb: 125,10g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Danke Сыр Гауда Голд, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Лук, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Томмолоко Сметана 15%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Томмолоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|