Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 97,92g | Prot: 75,91g | Karb: 20,10g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Сгущёнка, DopDrops Кокосовая Паста, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, La Paulina Сыр Гойя, Окраина Говядина Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето льняной хлеб *2. Makan Siang: Останкино Свинина Мадера, Говяжий Бульон, Скумбрия, Premier Of Taste Брынза Классическая, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Постная, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, DopDrops Кокосовая Паста, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Петмол Сливки 33%, Орехи Кешью. lagi...
|
|
2521 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 43 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|