Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 90,51g | Karb: 174,17g.
Makan Pagi: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Евроспар Сыр Российский, Останкино Свинина Мадера, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны с Фаршем. Makan Malam: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Индюшкин Сердце Индейки, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mrfranky17
|