Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 80,55g | Karb: 221,66g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Форель Слабосоленая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Авокадо . Makan Siang: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Увелка Пшено Шлифованное, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Черемша, Маркет Перекресток Щавель Свежий. Camilan/Lainnya: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, SPAR Орех Грецкий, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|