Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 95,67g | Prot: 72,54g | Karb: 278,49g.
Makan Pagi: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Настюша Плюшка Московская, Макароны с Маслом. Makan Malam: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Яичница (с Целым Яйцом), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
3716 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Cuci Piring - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Google Fit - 17 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|