Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2015
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 154,87g | Karb: 97,72g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Butter, British Columbia spartan apple, Egg. Makan Siang: Egg, 2% Fat Milk, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Knorr Chicken Bouillon Cube. Makan Malam: Cheddar Cheese, Spaghetti, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Oranges, Publix Deli Beef Bottom Round Roast. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|