Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
147,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 62,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 91,97g | Karb: 193,04g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили без Сахара в Кокосовой Стружке, Кофе, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Икра Красная, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Sebelum Makan Siang: Дмитрогорский Продукт Йогурт Фруктовый 1,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Makan Siang: Ашан Чечевица Красная Варёная, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Camilan/Lainnya: Wasa Ржаные Хлебцы. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|