Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
147,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 62,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 53,80g | Karb: 137,93g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир на Изомальте, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Губернаторский, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Sebelum Makan Siang: Апельсины Навел. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Верес Рагу Овощное с Грибами , Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Malam: Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока (Персик и Злаки) 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|