Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 119,17g | Karb: 98,21g.
Makan Pagi: Strauchtomaten, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Ei, Quark 20%, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Ganzes Korn, Haferflocken, Buchweizen, Backpulver, Mandeln, Ei. Makan Siang: Grüne Erbsen (Gefroren), Rindersteak (Nur mager gegessen). Makan Malam: Maggi Klare Brühe, Spargel. Camilan/Lainnya: Kiwi, Grapefruit. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|