Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 67,98g | Karb: 242,21g.
Makan Pagi: 蘿蔔糕, 豆漿. Makan Siang: 陽春麵. Makan Malam: 麥當勞 玉米濃湯, 煎餃. Camilan/Lainnya: 全脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉, 珍珠奶茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|