Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
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98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1313 kkal
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Lemak: 44,64g | Prot: 132,31g | Karb: 91,04g.
Makan Pagi: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich, Eatlean Grated Cheese, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Datteltomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Ei. Makan Siang: More Nutrition Ölspray, Jack's Farm Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke Mariniert, Erlenhof Kulturchampignons, Süße Zwiebeln, Eisbergsalat, Süße Zwiebeln, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Grüne Paprika, Netto Snack-Gurken, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. Makan Malam: Felix Ketchup mit Stevia, Harry Körner Balance Sandwich, Quäse Protein, Ponnath Vital Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren . lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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