Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 44,81g | Prot: 58,00g | Karb: 132,20g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Брокколи, Петелинка Сердце Куриное. Makan Siang: Банан, Cream Art Миндальное Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсянка, Клубника, Сухие Семена Чиа. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Glico Pocky Cookies&Cream, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ананас, Голден Яблоко , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tayalomba
|