Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3202 kkal
|
Lemak: 87,37g | Prot: 242,65g | Karb: 352,75g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Danone Hipro Pudding Cioccolato, Danone Hipro, More. Makan Malam: Olio di Oliva Enrico, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Pomodori, Montagna Hamburger Argentino, Big Burger con Bacon a Cubetti e Cipolla Enrico. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|