Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 85,72g | Karb: 188,61g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, REWE Bio Bergkäse, German Rye Rolls, Zentis Pflaumenmus, Milfina Butter, Tee mit Milch. Makan Malam: Spitzkohl, Lauchzwiebeln, Möhren, Porree, Gut & Günstig Saure Sahne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Bodyshake Protein Complex 35G. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gribow
|