Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
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50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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786 kkal
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Lemak: 29,75g | Prot: 43,51g | Karb: 92,85g.
Makan Pagi: 노브랜드 누가크래커, 물, 야쿠르트 야쿠르트, 양배추. Makan Siang: 양파구이, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 혼합 견과류, Korean Steamed Pumpkin, 시금치, 방울 토마토, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 발사믹식초, 다진 마늘, 신선애 IQF 닭가슴살. Makan Malam: 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 큐원 알룰로스, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 요거트 플레인, 폴트 딸기 타르트. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan myaling_413
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