Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2015
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 84,58g | Karb: 130,57g.
Makan Pagi: Quaker Barra de Cereal Manzana. Makan Siang: Galletas de Azúcar (con Margarina), Lechuga, Lider Ensalada Primavera, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Palta Hass, Van Camp's Atún En Agua Light, Regimel Yogurt, Quaker Barra de Cereal Manzana. Makan Malam: Tucapel Arroz Integral Preparado Finas Hierbas, Santa Isabel Posta Paleta. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|