Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 83,32g | Karb: 132,90g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Сваля Сыр, Помидоры, Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареное Яйцо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Makan Siang: Кинто Соус Ткемали Классический, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры, Кабачковые Вафли, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Makan Malam: Вкусно и Точка Биг Хит. Camilan/Lainnya: Клубника, Мандарины, Чай, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, DopDrops Shoko Peanut Butter, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|