Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 153,80g | Karb: 92,32g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Makan Siang: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Makan Malam: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щи. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Chocoron Latte, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|