Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 108,68g | Karb: 70,86g.
Makan Siang: Редис, Сердце Куриное, Хлебушек 2, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Майонез, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Polar Минтай Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная, Хлебушек, Сметана , Станция Молочная Творог 5%, Киви, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ami__love_
|