Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 51,92g | Prot: 120,46g | Karb: 98,71g.
Makan Pagi: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Global Village Баклажаны с Овощами, FITKIT Wellnut Crispy, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Мясная Ферма Рулет Филейный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Буше Хлеб Безглютеновый Зерновой с Гречневой Мукой. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Лимон, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatanacolor
|