Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 33,56g | Prot: 165,63g | Karb: 91,70g.
Makan Pagi: Семушка Фисташки Очищенные, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной, Viola Молоко Обезжиренное. Makan Siang: Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Venn's Йогурт Греческий 0,1%, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|