Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 61,10g | Prot: 60,75g | Karb: 160,89g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Беларусь Сыр Царский, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Уник Омега-3, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Лента Сыр Маасдам 45%. Makan Siang: Bonvida Джем Малиновый, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Makan Malam: Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Щи со Свининой. Camilan/Lainnya: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|