Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 85,53g | Karb: 138,93g.
Makan Pagi: Лента Лаваш Лош, Яшкино Чио Рио, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Томмолоко Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%. Makan Siang: Сливочное Масло, SPAR Булочка Чесночная, Картофельное Пюре, SPAR Морковь Отварная , Приправыч Желатин Пищевой, Куриное Филе. Makan Malam: Томмолоко Сметана 15%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|