Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2555 kkal
|
Lemak: 83,58g | Prot: 127,93g | Karb: 320,18g.
Makan Pagi: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Приготовленный Яичный Желток, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Село Зеленое Сливки 10%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Свинина. Makan Malam: Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см
|