Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 64,80g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Russian Black Bread, Russian Maasdam Cheese, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%. Makan Malam: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, ИП Борисик Кальмар Щупальца Сушеный Фасованный, Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|