Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 133,42g | Karb: 118,44g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, С.Пудовъ Мука Пшеничная Хлебопекарная , Tree Of Life Протеин, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Здравица Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Makan Malam: Экомилк Сыр Творожный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|