Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 97,09g | Karb: 240,49g.
Makan Pagi: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Pão Francês, Laranja Pêra, Lara Queijo Ricota, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Café. Makan Siang: Suco de Melancia, Abobrinha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Korin Coxinha da Asa, Ovo Cozido, Taeq Flocos de Quinua, Pepino (Descascado). Makan Malam: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Abacate, Quaker Farelo de Aveia, Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raianebless
|