Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 111,63g | Karb: 160,33g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Банан, Natige Сыр Диетический 20%, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Петропавловское Молоко 2,5%, Булгур. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Яичный Желток, Natige Сыр Диетический 20%, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры. Makan Malam: Russian Boiled Chicken Breast, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerinat82
|