Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 62,76g | Karb: 318,88g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 蘭揚食品 藜麥毛豆, zespri 綠奇異果, 馬修嚴選 桑椹果醬, 水煮蛋, 母傳 原味優格. Makan Siang: 芥菜, 義美 炸芋頭, 炒花菜, 紫米飯, 7-11 紅豆紫米湯. Makan Malam: 紅豆湯, 鮮芋仙 芋圓, 全聯 芋頭甜湯, 豆花. Camilan/Lainnya: 全聯 焦糖海鹽乳酪慕斯, 義美 戚風蛋糕. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|