Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 89,62g | Prot: 72,34g | Karb: 214,50g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Торт, Ашан Сыр Дор Блю, Сухие Цельные Семена Кунжута, Американо, Хлеб Зерновой, Ufeelgood Орех Пекан в Кленовом Сиропе, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Grow Food Уха из Горбуши, Чизкейк, Рис Вареный, Свекла Вареная. Makan Malam: Виски, МЯСОROOB Бургер Классический. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|