|
Средний вес 62,3 (-100 г)
Талия 66,5
Бедра 96 (в самом выступающем месте, расслабленные)
Живот 77 (в самом выступающем месте живота)
Нога 55
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 84,52g | Prot: 82,63g | Karb: 196,57g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca", Takemura Соус Кунжутный, Bonduelle Кукуруза, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Помидоры. Makan Siang: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Кофемания Капучино (200мл). Makan Malam: FitnesShock Protein Cookie Walnut, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca", Лаваш. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Bonduelle Кукуруза, Хлебодар Галеты с Семенами Льна, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|