|
Средний вес 62,4 (-100 г)
Талия 66,5
Бедра 96,5 (в самом выступающем месте, расслабленные)
Живот 78 (в самом выступающем месте живота)
Нога 55,5
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 85,92g | Prot: 80,19g | Karb: 99,47g.
Makan Pagi: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Творог Рассыпчатый 5%, Сахар, Желток, Мука Пшеничная Хлебопекарная, Масло Сливочное 82,5%, Безлактозное Молоко 3,5%, Beauty Collagen Peptides, Американо. Makan Siang: Песочное Печенье, Пекарня Мишеля Вреп с Лососем в Тортилье. Makan Malam: Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйца. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
berat badan stabil
|