Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
132,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 152,09g | Karb: 170,61g.
Makan Pagi: Espresso, Ecomil Mandelmilch Ungesüsst. Sebelum Makan Siang: Kaffee Creme, Mineralwasser, Rivella Rivella Blau, Migros Vollkornbrötchen, Schinken. Makan Siang: Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi, Grüner Tee, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi, Seetang (mit Sojasoße vorbereitet), Misosuppe. Sebelum Makan Malam: Panna Cotta Frutti di bosco, Ananas. Makan Malam: Heidelbeeren, Migros Natives Olivenöl Extra, Champignons, Ei, Betty Bossi Rucola . Setelah Makan Malam: Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|