Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
133,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 126,70g | Karb: 132,19g.
Sebelum Sarapan: Erdbeeren. Makan Pagi: Appel Hering in Tomatensauce, Grüner Tee, Kaffee, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst. Sebelum Makan Siang: Kaffee, Alnatura Mandeldrink Ungesüsst. Makan Siang: Erdbeeren, Spaghetti Aglio e Olio. Sebelum Makan Malam: Blutorange. Makan Malam: Migros Bio Rindfleisch Möckli, Petersilienwurzel, Betty Bossi Indivia Riccia, Tomatensalat. Setelah Makan Malam: Heidelbeeren, Migros Pouletaufschnitt. Camilan/Lainnya: Minitorte (Biskuit), Mandeln. lagi...
|
Memperoleh 10,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|