Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 46,30g | Karb: 260,95g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines. Makan Malam: Zabiha Halal Chicken Weiner, Great Value Hot Dogs, No Name Crispy Skin on Fries. Camilan/Lainnya: Clementines, Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee, Bananas. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 26 menit, Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|