Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 86,91g | Karb: 96,56g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Solvie Protein Cookies Chocolate, FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад , VitaLat Сыр Рикотта, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Makan Malam: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Агрокомплекс Сырок с Клубникой, Простоквашино Сметана 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Атлант Лаваш Армянский, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vela Adelgeim
|