Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 71,31g | Karb: 108,87g.
Makan Pagi: Верес Малина с Сахаром, Сметана 15%, Творог 9%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Сметана , Свекла Вареная. Makan Malam: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Икра Щуки, Ашан Багет, Горячая Штучка Наггетсы. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина trs
|