Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2015
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 59,48g | Karb: 152,75g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Kellogg's All-Bran, Banana Prata. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Flormel Paçoca Diet, Pêssego, Camp Suco de Pêssego, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa marta
|