Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4354 kkal
|
Lemak: 249,28g | Prot: 193,21g | Karb: 328,29g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, President Gouda Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, President Gouda Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Makan Siang: Çay (Demlenmiş), Sütaş Eski Kaşar, President Cheddar Peyniri, Domatesler, Peynirli Börek. Makan Malam: Tereyağı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etli Mantı. Camilan/Lainnya: Çay (Demlenmiş), Profiterol. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanriwerk
|