Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 78,93g | Karb: 78,52g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Barilla Макароны, Арахисовая Паста, Rosanna Томаты Очищенные в Томатном Соке, Креветки. Makan Siang: Капучино. Makan Malam: Шашлык Куриный, Подсолнечное Масло, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 42 menit, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VitaOwen
|