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Juhuuu 🙌
☆ Ziel erreicht ☆
Jetzt geh ich motiviert in den Garten die ersten Blümchen Pflanzen.
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1644 kkal
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Lemak: 76,11g | Prot: 70,38g | Karb: 171,61g.
Makan Pagi: Gemüse, Milbona Edamer, Lätta Original, Lidl Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Böklunder Currystar. Makan Malam: Gemüse, Milbona Edamer, Metzgerfrisch Salami 1A, Harry Doppelsemmel. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Grapefruit (Pink und Rot). lagi...
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2354 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 20 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 10 menit. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Heute war bei mir auch Gartentag. Der Frühling kann jetzt gern kommen und bleiben
18 Mar 23 oleh anggota: *•Mel•*
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18 Mar 23 oleh anggota: Lolli-1
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18 Mar 23 oleh anggota: Lolli-1
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Ich war heute 4 Stunden im Garten 🤦 Bin gespannt ob ich mich morgen noch bewegen kann. Der Hibiskus wollte frisiert werden....und er WAR über 2 Meter hoch 🤭💚
18 Mar 23 oleh anggota: sjw*
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Wow, das hat sich ja ordentlich gelohnt. 😀
18 Mar 23 oleh anggota: Lolli-1
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Ja....hat sich echt gelohnt. Was gibt's schöneres wenn man sofort ein Ergebnis sieht ☺️ Und was hast du tolles gepflanzt.? Salate, Gemüse, Blümchen.? 🙋💚
19 Mar 23 oleh anggota: sjw*
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19 Mar 23 oleh anggota: Ritamine__
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19 Mar 23 oleh anggota: Ralf_2204
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19 Mar 23 oleh anggota: ines-h
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Lieben Dank euch ♡ 1Jan. hatten wir mit Fasten begonnen uns danach auf 16:8 und kcal Zählen umgestellt. Es hat sehr gut geklappt und somit bin ich nach 10Wochen am Ziel. 😀
Draußen sind es Stiefmütterchen und 2 Sträucher geworden und drinnen hab ich gerade Tomaten und Wassermelone das erste mal umgesetzt ...
Schönen Restsonntag für euch. 🌞
19 Mar 23 oleh anggota: Lolli-1
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Sejarah Berat Badan Lolli-1
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