Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 89,62g | Prot: 74,31g | Karb: 206,21g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Глобус Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Сармич Масло Сливочное Крестьянское, Микоян Колбаса Куриная, Карлов Двор Сыр Oldfort, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Makan Siang: Грецкие Орехи, Гранатовый Сок, Чернослив, Ашан Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Сметана 20%, Сырники Домашние. Makan Malam: Чеснок, Дижонская Горчица, Йогурт Греческий, Крабовый Салат без Заправки. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чернослив, Молком Творожок, Сырники Домашние, Зеленый Чай, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Чай, Финик, Чай с Лимоном. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra4baby
|