Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2105 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 133,72g | Karb: 263,37g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печеночные Оладьи, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Черника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Шаурма, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", ВкусВилл Печеночные Оладьи. Makan Malam: Шаурма, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Camilan/Lainnya: Сушеные Яблоки, Фундук, Финик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|