Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 121,44g | Karb: 189,33g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Пятерочка Банан, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Kidday Наглая Вишня. Makan Malam: Искренне Ваш Творог 5%. Camilan/Lainnya: Творожная запеканка без сахара. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|